Samsung (viz news.samsung.com) představil rozsáhlejší aktualizaci aplikace Samsung Health, která přináší změny ve sledování spánku i běžeckém tréninku. Hlavní novinkou je jednodušší spuštění spánkového koučinku, jenž nově vyžaduje méně naměřených dat. Běžci se zase mohou těšit na rozšířenou nabídku tréninkových úrovní a propojení se službou Strava Routes.
Dosud potřeboval spánkový koučink v aplikaci Samsung Health alespoň sedm nocí naměřených během posledního měsíce. Po novém už si vystačí s daty ze tří nocí v průběhu uplynulých dvou týdnů. Uživatelé tak mohou začít dostávat personalizovaná doporučení dříve. Při úvodním nastavení aplikace zohledňuje také informace o spánkových návycích a životním stylu. Zajímá ji například pravidelnost usínání, noční probouzení, konzumace alkoholu či kofeinu před spaním i subjektivní hodnocení kvality odpočinku. Na základě těchto údajů a naměřených dat následně uživateli přiřadí jeden ze zvířecích symbolů a sestaví individuální program na čtyři až osm týdnů. Ten se postupně přizpůsobuje změnám spánkových návyků i životního stylu.
Doporučení vycházejí z principů behaviorální vědy o spánku. Zaměřují se například na omezení používání obrazovek před usnutím, vynechání večerních kofeinových nápojů nebo zařazení ranního pobytu venku. Aktualizace přináší také nové zobrazení spánkových statistik – Diagram Sleep Balance v podobě pětiúhelníku shrnuje pět ukazatelů: délku spánku, jeho pravidelnost, dobu bdění, subjektivní uspokojivost spánku a skóre Energy. Součástí novinek jsou rovněž ranní zprávy shrnující průběh předchozí noci a nabízející praktické tipy, podobně jako například u Garminu.
Změny se nevyhnuly ani běžeckému trenérovi Samsung Health, když se počet tréninkových úrovní zvyšuje z deseti na dvanáct, což má přinést více možností zejména středně pokročilým a zkušenějším běžcům. Tréninkový plán se nadále sestavuje na míru podle výsledků dvanáctiminutového běhu nebo dříve zaznamenaných běžeckých aktivit. Uživatelé tak mohou lépe přizpůsobit trénink svým schopnostem a postupně si stanovovat náročnější cíle.
Samsung zároveň vylepšuje možnosti sdílení sportovních výsledků. Běžecké statistiky bude možné exportovat do vizuálních šablon připravených pro různé sociální sítě. Snadněji tak půjde sdílet uběhnuté vzdálenosti, osobní rekordy i zajímavé trasy. Novinkou je i integrace se službou Strava Routes, takže si uživatelé mohou stahovat oblíbené trasy přímo do telefonu nebo hodinek, a to pro běh, trailový běh i cyklistiku.
Aktualizované funkce začne Samsung postupně zpřístupňovat v nové verzi aplikace Samsung Health během tohoto měsíce. Dostupnost se obligátně může lišit podle konkrétního zařízení a regionu.
